宝宝睡觉磨牙会造成哪些影响？5个影响需注意

很多宝宝睡觉都会出现磨牙的症状，那么，宝宝磨牙会有什么影响呢？

宝宝睡觉磨牙的影响

1.会影响宝宝的睡眠质量

宝宝在睡觉中如果有磨牙的情况发生，宝宝的潜意识能感觉到自己在磨牙，很容易睡得不踏实，不安稳。宝宝休息得不好会影响到宝宝一系列的健康生长。例如：精神不佳，食欲不振，身体素质下降。

2.会影响宝宝牙齿的健康

宝宝在长牙期和长牙期后的牙齿都还比较脆弱，宝宝牙齿与牙齿之间的直接摩擦，会对宝宝脆弱的牙齿面层的牙釉质造成很大的伤害，牙齿可能会变得更敏感、脆弱，继而发生更为严重的牙龈炎、牙龈萎缩等症状，在其保护下的牙本质也将被损伤。如果宝宝的牙齿变得脆弱，牙齿的咬合能力变弱的话，会影响到宝宝的进食和营养的吸收。从更高层面上来说，对宝宝的生长发育也是十分不利的。

3.会使宝宝牙齿的位置和坚固程度受到影响

宝宝的磨牙习惯会引起宝宝牙齿的位置的移动或者牙齿本身变得松动，同时，宝宝的咀嚼肌也会变得粗大，长此以往，宝宝的脸型极有可能发生变化，影响宝宝面容的美观程度。

4.会使宝宝的情绪受到影响

宝宝长期磨牙会让宝宝的咀嚼肌一直处于工作状态，很容易造成宝宝咀嚼疲惫，久而久之腮帮会觉得又酸又涨，太阳穴也会因此类反应而突出并伴随着不适感，在这种情况下，甚至会使宝宝感到头疼的不舒适感。这样一来宝宝受到一系列的影响，情绪和心情自然会变得比较差，自然不利于宝宝身心健康的发展。

5.宝宝磨牙的影响可大可小

有的时候，尽管宝宝磨牙的习惯已经被根治，但是宝宝长期磨牙后会在宝宝的大脑皮层上形成的自然而言的条件反射，这种自然的条件反射是无法消除的，因而宝宝夜间仍然会有可能继续磨牙。所以宝宝磨牙如果不早点治疗，将会影响宝宝一生。

宝宝睡觉磨牙的原因

1、肠道有寄生虫。蛔虫寄生在宝宝的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。宝宝的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，宝宝入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使宝宝睡得不安稳，出现磨牙。

2、晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

3、缺乏维生素D的宝宝。由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

4、精神紧张或兴奋。有少数宝宝平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令宝宝的精神紧张，导致宝宝晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的宝宝也会发生夜间磨牙。

5、牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的宝宝，咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

6、睡眠姿势不好。如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

宝宝睡觉磨牙怎么办

1、要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松，尤其在睡觉前1～2个小时，不要开展紧张剧烈的活动。精神过度紧张，情绪不稳定 的，应注意消除紧张情绪。

2、应化验一下大便是否有寄生虫卵，以便进行驱虫治疗。有些小儿虽然大便化验没有虫卵，也不能肯定就是没有虫子，如果在半年之内从未进行过驱虫治疗 的也可给予驱虫治疗。有的人驱虫治疗后仍磨牙，可能由于驱虫不彻底，可以间隔数月后再行驱虫。

3、注意调节好小儿的日常饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食品，吃饭不要过饱。如有牙齿咬合障碍，慢性牙周炎等，则应去口腔科检查治疗。对于顽固 性小儿磨牙症，可特制一个夜磨牙矫治器，让小儿晚上睡觉时戴上，防止夜间磨牙，保护牙齿。

中药食疗

(1)鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2—3个、猪胰腺1条，煲汤。

(2)中医认为夜间磨牙多与胃热”有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤，每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

(3)每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

(4)槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克(炒，单取头末)，炙甘草15克。共研细末，每次服2—3克，用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。